健康と美容一覧

私個人の健康で美しく歳をとるために実践している事をご紹介。

初湯を豪華絢爛に演出|日本製石川県産金箔入り入浴剤で贅沢な初風呂

新年最初のお風呂に相応しそうな金箔入りの入浴剤を発見したので購入。もちろん日本製です。ヒアルロン酸とコラーゲンも配合されているのでお肌にもよさそうです。感想は来年まで待って下さい。

古い化粧品は肌荒れの原因|オルビスのナチュラルフィットチーク購入

15年以上前に買ったSK2のチークが減らないので使い続けていましたが、流石に肌に良くないかもと新しい頬紅を買いました。非常にいい感じです。でも化粧品の寿命を調べたらかなり短くて、よく酷い肌トラブルを起こさずにすんだなあと青くなりました。

薬が増えたら100円ショップの日本製携帯ピルケースを活用しよう

飲む薬が増えたお年寄りには判りやすい表示付きのピルケースで薬の管理をしてあげると良いと思います。試しに買った100円グッズの曜日別、朝昼晩、就寝前のシール付きの日本製ピルケースは、カラフルでとても可愛いと母が気に入っています。

ダイエット|玄米の4倍の食物繊維のもち麦ご飯で便秘改善とお腹痩せ

水溶性と脂溶性の両方の食物繊維を含んでいる「もち麦」は、便秘解消やダイエットにもいいご飯です。洗ったお米に水と一緒に入れて炊くだけなので面倒くさがりの私が何年も続けて食べられています。楽にダイエット、便秘解消したい方は試してみると良いかも。

飲むのど風邪対策|大鵬薬品「大鵬かぜ内服液銀翹散(ぎんぎょうさん)」

喉の痛みを鎮める漢方薬「銀翹散(ぎんぎょうさん)」には、インフルエンザウイルスの増殖を抑える効果もあるようなので、自宅に常備しておこうと思いました。マスクが出来ない人と接する営業職や美容職の人々の喉の痛みにも良さそうです。

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