私はストレートネックです。そのせいで枕で苦労しています。と言っても、調子が良い時は愛用している枕で問題なく眠れます。しかしパソコン使用時間が長くなったり姿勢が悪い状態が続いたりすると、途端に首回りが痛くなったり、肩こりが酷くなったりして、寝付きが悪くなります。そんな時には、バスタオルを折り畳んで敷いたり、枕無しで眠ってみたりして改善を試みています。でもそういう戦いにもいい加減疲れてきたので、以前から気になっていたエアウィーヴの枕を試しました。その感想です。
ストレートネックとは
最近は「ストレートネック」と言えば、すぐに判ってもらえるようになりました。でもそれは「ストレートネック」になってしまった人が増えたということの裏返しです。今この記事を読んでいる方も、パソコンやスマホなどを見る時間の長く、既に「ストレートネック」を発症している可能性が高いのではと思っています。
で、肝心のストレートネックを簡潔に説明すると「長時間の無理な姿勢などによって、首の骨に本来あるべきカーブが真っすぐになってしまった状態」をさし、その結果、慢性的な頭痛や肩こりなどの不定愁訴を引き起こすようになります。
生活改善をすればマシになる
以前の記事でも述べましたが、長時間同じ姿勢にならないようにしたり、首をよく動かして血行を良くしたりすると、ストレートネックで起こる不定愁訴も少しはマシになります。実際、私も意識して首をいたわるようになってからは酷い症状に陥る事はなくなりました。
しかし「マシになった」ではなく「よくなった」と言いたいので、眠る時間において、ストレートネックを改善するべく枕を変えてみる事にしました。
ちなみに今までにも枕を変えた事はありますが、結局イマイチで元の古い枕へ戻るを繰り返しております。でも愛用の古い枕は既に20年以上使っている丸洗い出来ないタイプなので、衛生的にも新しい枕に変えたい。しかし新しい枕が合わない限り処分もできません。
何だか別れては復縁する彼氏のようですが、ストレートネックが「今より悪化しない枕」なので捨てられない存在なのです。
エアウィーヴピローを選んだ理由
私は、PCチェアに「エアウィーヴクッション」、ベッドのマットレスには「エアウィーヴマットレスパッド」を敷いて眠っています。
最初はお値段の高さからクッションから入ったのですが、座っているときの腰への負担が軽減したので惚れ込み、眠ったらもっと良さそうと思って、清水の舞台から飛び降りる思いで購入に至りました。そしてその結果、朝起きた時に腰が痛むなどの症状はなくなくなったので買って良かったと思っています。
エアウィーヴの「クッション」や「マットレス」についての詳しい感想もあるので良かったらお読み下さい。
エアウィーヴの枕は三種類
どんなに気に入っているメーカーの製品でも、枕だけは「高さ」や「感触」などが「合う」「合わない」が絶対にあります。
なので「エアウィーヴ」の枕だから大丈夫とは思えません。というわけで今回は店頭に現物を試しに行きました。すると三種類の枕を見せてくれました。エアウィーヴの枕は三種類あって、それぞれ硬さとサイズの違いがありました。
- エアウィーヴピロー スタンダード 普段固い枕を使用している人向き
- エアウィーヴピロー ソフト 柔らかい枕を使用している人向き
- エアウィーヴピロー Sライン スタンダードより大きく、中央部と両端の固さが違う
どの枕も、エアウィーヴの特色であるポリエチレン樹脂繊維で編まれたチューブ状の本体とその中に引き抜いて取り外せる同じくポリエステル樹脂繊維のシートが入っています。
最初はスタンダードでいいだろうと思っていたのですが、三つの枕を前に腕組みで思案。すると店員さんに「普段の枕の硬さ」などの質問をされたので、「柔らかめ」で「ストレートネック」であることを伝えました。すると「ならソフトが良いと思います」とアドバイスされました。
理由を聞いてみたところ、実は店員さん自身がストレートネックでソフトを使っていらっしゃるそうで、特に問題なくずっと使えているというのです。ただそれはあくまでも店員さんのお話ですから、私は実際に使用させて貰いました。
展示用のエアウィーヴに横たわり、店員さんが用意してくれたソフトタイプの上に頭を乗せてみました。すると中々良い感じです。でも他のがもっと良いかもと思って、あと二種類を試したのですがソフトの時ほど「いい感じ」とは思えませんでした。そんなわけで私はソフトに決めました。
エアウィーヴピロー ソフト
というわけで、購入してきたエアウィーヴピローソフトです。専用袋に入れて渡されたので「いかにも」な感じで帰宅してきました。電車の中でやたらとじっと見られていたような気がします。きっとエアウィーヴは気になる商品なんでしょうね。
商品を取り出しました。枕本体と保証書とお店で貰ったパンフ。
本体裏。帯にはカスタマーセンターの電話番号や説明が記載されています。
商品についている帯の説明「正しい寝姿勢キープ」「枕の高さ調節が可能」「通気性に優れた素材」「水洗いOK!で清潔」と「MADE IN JAPAN」の文字。
袋から取り出しました。シンプルな見た目です。
枕カバーはメッシュになっており、通気性がかなり良さそうです。
ちなみにカバーも日本製。中国製だとテンション下がりますから感激しました。
中には筒状になっているポリエチレン樹脂繊維で編まれた「リングコア」、板状の取り外せる樹脂繊維「シートコア」が入っています。
カバーを全部外しました。ちょっと見えにくいかもしれませんが、中央部分が丸くくり抜かれており、ここに頭がすっぽり入るようになっています。
私は低めが良いので中を抜きます。抜いたものは買ってきた袋にいれて保管しておきました。
取り外したカバーを再び着用。中身を抜いた分くぼんでいます。
愛用の枕カバーを被せて準備完了です。
ちなみに枕カバーは松並木さんのふわふわコットン100%の枕カバーです。記事が有るので良かったらお読み下さい。
使用してみて
1日目。やはり固さを感じました。でも使いはじめの枕はどうしても馴染むまでは固いんですよね。首と肩が若干固まってるような感じがします。緊張して眠った時のようです。とは言え途中で目覚める事無く朝まで眠っていました。
3日目。まだ固い感じ。初日ほどではないにしろまだ固さを感じています。でも違和感が減った気がしました。
7日目。だんだん気にならなくなってきていました。肩や首への違和感もなく、馴染んできたようです。
10日目。起きて「枕はどうだろ？」とか考えていませんでした。これは私と仲良くなれた証拠だと思います。無駄にならずにすんで良かったです。
最後にひとこと
枕は相性。本当にそういうアイテムです。人生初の1万円越えの枕でしたが上手く馴染めて本当に良かったです。そうそう肝心のストレートネックの症状ですがマシになった気がします。長時間パソコン作業をした時に右肩が酷く傷むなどの症状があったのですが、この枕にしてからその症状が起きていません。眠っている間にリハビリ出来てるのかな？何にせよ肩こり無くていい感じです。というわけで、ストレートネックでお悩みなら是非、ご自分に合いそうな新しい枕を検討してみて下さいね。
