食料品 国産純粋百花はちみつで美しく健康に｜認知症・高血圧予防にも
はちみつの殺菌・抗菌力や抗酸化力、腸内環境を整える効果は絶大で美肌にも。さらに認知症や高血圧予防にもなるそうなので、真面目に毎日取ろうと思う。
健康と美容
食料品 
日用品 アトピーに悩む娘さんのために開発された「ミラブル」シャワーヘッド購入
アトピーに悩む三女のために開発して生まれたのが「ミラブル」だと知って購入。でもその効果は正直判らない。でも我が家ではかなりの節水効果が出たので無問題。
医薬品・サプリ・医療機器 コンタクト使用者の必需品｜メニコンのコンタクトレンズ装着薬「メニコンフィット」
コンタクトレンズの潤いをキープし、汚れを防ぐだけでなく、ビタミンB12入りで疲れ目対策もしてくれるメニコンフィットは、一度は使ってほしい良品。
食料品 にんにくが無いときにあると便利｜マスコット ガーリックチップス、グラニュール
にんにくを買い忘れたときに代用できるマスコットのガーリックチップスやガーリックパウダーは強い味方。幸いアメリカ産だったので買いました。超便利。
キッチン雑貨 肝機能改善、骨粗鬆症・物忘れ防止には黒ごま｜日本製ごますり器購入
ごまを食べていましたが適当でした。これからは黒ごまをしっかりすりつぶして、健康、美容効果を享受し、老化、物忘れ、骨粗しょう症防止に励みます。黒ごま凄い
健康と美容 お正月太りを解消する方法｜運動なし、食事内容で体重を減らす
若い人は自然に体重が戻りますがアラフォー世代以降は、少しの努力をして体重を元に戻しましょう。でも運動は無しで楽に実行するのがポイントです。
化粧品 使用歴20年以上｜SK2の化粧水 フェイシャルトリートメントエッセンス
SK2の化粧水を長年使っています。その効果を享受して美肌を保てていると思いますが、先日売り切れていて慌てました。基礎化粧品が売り切れるなんてありえない。
100円グッズ 100均の日本製ツボ押し棒｜コンパクトで軽いのでどこでもツボ押し
新潟県の高山木工所さんが作ったツボ押し棒が100円ショップSeria（セリア）にありました。コンパクトで軽いので持ち歩けるのでどこでもいつでもツボを押せます。
家電製品 水分量アップに感動｜日立ハダクリエのホット&クール「CM-N4000」
日立の日本製美顔器ハダクリエ「CM-N4000（充電式）」を購入。使用後、美ルル肌チェッカーで調べたら、肌の水分量、油分量、ハリが改善されていました。
ニュース考察 2004年から男性の乳がん患者数が10倍に｜男女共に乳がん検診を
乳がんは女性だけの病気と思われがちですが、男性の罹患もわずかながらあります。昨今、その患者数が増えているということなので、注意喚起として取り上げます。
健康と美容 すぐき漬けで腸漏れを防ぐ｜腸のむくみ解消・便秘改善
お酢の炭酸割りは冬場は冷たくて辛いので京都の「すぐき漬け」を食べるようになりました。含まれているラブレ菌が腸内環境を良くしてくれるようです。
健康と美容 もち麦ダイエット｜玄米の4倍の食物繊維で便秘改善とお腹痩せ
水溶性と脂溶性の食物繊維を含んでいる「もち麦」は、内臓脂肪を減らす上に便秘解消にもなります。洗ったお米に水と一緒に入れて炊くだけなのでオススメです。
医薬品・サプリ・医療機器 火を使わないシールを剥がして貼るだけのお灸をしてみた｜せんねん灸「太陽」
ずっと気になっていた「お灸」にシールを剥がして貼るだけのものがあると知って試してみました。そのリポートです。
インスタント・冷凍食品 優しい朝食で夏バテ胃腸を回復｜ファンケルの発芽米めざめの朝がゆで楽チン朝御飯
500wで2分温めるだけで美味しい朝がゆの出来上がり。楽で素敵。夏バテで弱った胃腸や秋冬の寒い朝にぴったりなかつお風味豊かな朝がゆです。
健康と美容 お酢が嫌いな人は炭酸割りがおすすめ｜腸漏れを防ぐ健康的なダイエット方法
酢の物大嫌いな私が「お酢の炭酸割り」は毎日飲んでいます。お酢は腸漏れ対策にもなる上、クエン酸が疲労回復を助けてくれる強い味方です。
100円グッズ 100円の健康グッズ「BIG竹ふみ」｜日本製の青竹踏みで足裏健康法を実行する
「竹」と商品名に入っていますがプラスチック製ですが、乗ってみると足裏のツボが効果的に押されます。100円で出来る「足裏健康法」です。
健康と美容 アラフォーの私が飲んでいる漢方・サプリ・整腸剤｜美容と健康維持の友
「いぼ防止」「肌すべすべ」「便秘解消」「爪折れ防止」などの目的を持って私が飲んでいる漢方とサプリメントをご紹介します。
特集・まとめ アラフォーの私が使っている日本製の化粧品｜スキンケアからメイクアップアイテム
古い友人と久しぶりに再会したら「化粧品何を使ってるの！？」と質問攻めされたので、自分の肌に自信を持てました。というわけで、私の使っている化粧品を紹介。